Long COVID ແມ່ນ ອາການເຈັບເປັນຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼັງຈາກທີ່ຕິດເຊື້ອ ແລະ ຫາຍດີຈາກພະຍາດ ໂຄວິດ ແລ້ວ ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ລະບົບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ ໃນໄລຍະຍາວໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຄົນເຈັບບາງຄົນ ເຖິງແມ່ນວ່າ ຈະຫາຍດີ ຈາກພະຍາດ ໂຄວິດ ແລ້ວກໍຕາມ ແຕ່ບາງຄົນຈະຍັງມີອາການ Long COVID ແລະ ຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່
ສຸຂະພາບ & ຄວາມງາມ
4 ໂປຣຕິນ ບໍາລຸງຄວາມຈໍາ
ປາ: ຊີ້ນປາ ອຸດົມໄປດ້ວຍ ກົດອະມິໂນໄທໂຣຊິນ ຊຶ່ງເປັນກົດອະມິໂນທີ່ຮ່າງກາຍສັງເຄາະໄດ້, ມີບົດບາດໃນການກະຕຸ້ນ ແລະ ປັບປ່ຽນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຈໍາ ແລະ ສານ DHA (Docosahexaenoic acid ຄື ກົດໄຂມັນຊະນິດບໍ່ອີ່ມໂຕ ຊຶ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ). ສານດັ່ງກ່າວ ຈະຊ່ວຍໃນການພັດທະນາສະໝອງ ແລະ ສາຍຕາ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຈໍາ ແລະ ການຮຽນຮູ້
ກິນວິຕາມິນ C ຕອນໃດ ຈຶ່ງໄດ້ປະໂຫຍດດີໆ
ອາຫານເສີມ ເຊັ່ນ ວິຕາມິນຊີ (C) ເປັນທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະໄລຍະທີ່ຄົນເປັນໄຂ້ຫວັດຫຼາຍ ຈຶ່ງພາກັນຊື້ວິຕາມິນຊີຊະນິດເມັດມາກິນເອງ ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ ຈະບໍ່ປ່ວຍ່ງ່າຍ. ແຕ່ກໍມີຄຳຖາມອີກວ່າ ເຮົາຄວນກິນວິຕາມິນຊີເສີມແບບນີ້ຫຼາຍພຽງໃດ ແລະກິນຍາມໃດ ຈຶ່ງຈະດີ. – ການກິນວິຕາມິນເສີມ: ປົກກະຕິແລ້ວ ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 15 ປີຂຶ້ນໄປ ຄວນໄດ້ຮັບວິຕາມິນຊີ 60-90 ມີລີກຼາມຕໍ່ມື້, ສ່ວນເດັກທີ່ຕ້ອງການວິຕາມິນຊີ 30-50
ໂອມິຄຣອນ ແຕກຕ່າງຈາກ ໄຂ້ຫວັດ ຄືແນວໃດ?
ຫຼາຍທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເຮົາຕິດເຊື້ອ ໂຄວິດ-19 ຫຼື ເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນວັນທີ 19 ເມສານີ້ ທີ່ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ, ທ່ານ ຣັດຕະນະໄຊ ເພັດສຸວັນ ຫົວໜ້າກົມຄວບຄຸມພະຍາດຕິດຕໍ່ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ຈຶ່ງໄດ້ມາອະທິບາຍໃຫ້ບັນດາທ່ານຮູ້ວ່າ: ໂອມິຄຣອນ ແຕກຕ່າງຈາກໄຂ້ຫວັດຄືແນວໃດ? ຊຶ່ງອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໂອມິຄຣອນ ແມ່ນປະກອບມີ: ອາ ການຕັນດັງ, ນ້ຳມູກໄຫຼ,
ສາຍພັນ ໂອມິຄຣອນ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ ໃນການຕິດເຊື້ອຊໍ້າຄືນອີກ ໄດ້ເຖິງ 2-3 ເທົ່າ
ຖ້າທ່ານຕິດ ໂຄວິດ ແລ້ວ ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຕິດເຊື້ອຊໍ້າຄືນອີກ ໂດຍສະເພາະ ໃນໄລຍະເດືອນທຳອິດ ແມ່ນມີໂອກາດຢູ່ ແຕ່ໜ້ອຍຫຼາຍ ເຊິ່ງເກີດນຳແຕ່ບາງກໍລະນີເທົ່ານັ້ນ, ຍົກເວັ້ນ ຖ້າຫາກທ່ານຕິດເຊື້ອສາຍພັນໃໝ່. ຂໍຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອໂອມິຄຣອນ BA.1 ແລ້ວຫາຍດີ ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໂອມິຄຣອນ BA.2 ໄດ້ທັນທີ ເນື່ອງຈາກ 2 ສາຍພັນນີ້ແມ່ນຄົນລະສາຍພັນກັນ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອຊໍ້າໄດ້ຄືນອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ ຖ້າເຮົາອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນດຽວກັນ
ຜູ້ຕິດ ໂຄວິດ-19 ສ່ຽງພາວະຫລອດເລືອດອຸດຕັນ ເປັນເວລາ 6 ເດືອນ
ຕາມຂ່າວຈາກ ປາຣີ, ວັນທີ 7 ເມສາ ນີ້, ຜົນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໄດ້ຮັບການຕີພິມ ໃນເວລະສານການແພດ ຂອງອັງກິດ (British Medical Journal) ເປັນວາລະສານເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດວາລະສານໜຶ່ງຂອງໂລກລະບຸວ່າ: ຜູ້ຕິດ ໂຄວິດ-19 ມີຄວາມສ່ຽງ ເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ພາວະ ຫລອດເລືອດ ອຸດຕັນຮຸນແຮງ ເປັນເວລາ 6 ເດືອນ ຫລັງຕິດເຊື້ອ ໂຄວິດ-19